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美しくバランスの取れた体形は健康を維持するためにも必要ですね。現代日本は恵まれ過ぎていると言っても過言ではないでしょう。周りを見るとコンビニやファーストフード店がたちならび、いつでも好みの食べ物が手に入ります。この飽食の時代に生きている私たちは知らず知らずの内に必要以上の食物をたべてしまい、体に余った脂肪をため込んでしまっています。美容のためにも、健康を維持するためにも、ダイエットが必要になって来ています。しかしあまり性急なダイエットは、体をこわしたり、リバウンドの原因になってしまいます。いかに健康的にダイエットを目指すかを色々な角度からお伝えします。

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豆乳おからクッキーで置き換えダイエットに挑戦してみては!!

WS000037.JPG今女性の間で話題になっている豆乳おからクッキー。
ダイエットにとてもいいと評判になっているんですね。

豆乳おからクッキーとは、その名前のとおり豆乳とおからがたっぷり使われたクッキーです。
ダイエットに適しているというよりも、ダイエットのために考えて作られたといっても過言ではないでしょう。

発売されるとすぐに爆発的に人気の出たダイエット食品です。
おやつや食事の代用に、美味しく食べられるのですから、人気がでますね。

豆乳おからクッキーにはおからがたっぷり入っています。
100gで98キロカロリーと極めて低カロリー食品です。

おからに含まれる食物繊維は、体内で水分を吸収した途端どんどんふくらみ出します。
そのため食べてからしっかり満腹感を得ることができます。

カロリーが低い上、少量でも満腹になりやすいため、ダイエットにはぴったりなんですね。。
それが豆乳おからクッキーが若い女性の間で人気がでているわけです。

この豆乳おからクッキーは、伝説のパティシエと呼ばれているシェフ・ノブが考案して作られたものです。

彼はドイツパン職人でしたが、その頃からお菓子に魅せられ、イタリアンスイーツブランドの
シーキューブ初代シェフを勤めるようになりました。

ダイエット用豆乳おからクッキーの魅力は、このフードプロデューサーとしても活躍するシェフ・ノブが
考案したものであるということが、さらにその幅をおおきくしているようです。

今やダイエット食品の一種のブランドとして、女性の心をつかむべく存在しているといえるでしょう。

豆乳おからクッキーは、確かに上手に使うとダイエット効果のでる食品ですね。
一食置き換えダイエットなどにはぴったりのクッキーですね。

夕食に豆乳おからクッキーとサラダで置き換えると効果的なんではないでしょうか。
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